VanGohan Recipe: Week of 2026-09-14

ポークチャップ

• Ingredients are marked with Blue stickers 🥣
• Cooking time: 20-30mins

ご自宅でご用意いただくもの

• 油
• 塩こしょう

インストラクション

1. 豚肉に塩こしょうをして、小麦粉をまぶす
2. 油を引き、中火でよく熱したフライパンで焼き色がつくまで両面を焼く
3. 弱火にしてしっかりと中まで火を通す
4. 豚肉を取り出し、フライパンを軽く拭く
5. Seasoning⑤をフライパンで温め、豚肉を入れてからめる
6. 付合わせの野菜と一緒に盛り付ける

ぶっかけ豚ねぎそば

• Ingredients are marked with Yellow Stickers 🥣
• Cooking time: 10mins

ご自宅でご用意いただくもの

• 塩

インストラクション

1. 豚バラを塩茹でし、そばを6分茹で、洗ってから水をきる
2. 水を切った蕎麦の上に豚バラと温めたSeasoning②（お好みの味に水を足して調整してください）とネギをかける
3. つめたいおそばをご希望の場合は、そばを水で冷やしてSeasoning②をかけてください

ガパオライス

• Ingredients are marked with Orange Stickers 🥣
• Cooking time: 30-40mins

ご自宅でご用意いただくもの

• 炊いたご飯

インストラクション

1. フライパンにSeasoning①を入れてから中火にかける
2. 香りがしてきたら玉ねぎとパプリカを炒める
3. しんなりしてきたらひき肉も入れて火が通るまで炒める
4. Seasoning④を入れ絡ませたら、最後に荒くちぎったバジルを入れて軽く混ぜる
5. 平たい皿にご飯を盛り、その横に盛り付ける
6. 目玉焼き作りをのせる(お好みで)